
29.08.2011
Gangschule
Üben Sie einzelne Sequenzen aus der Schrittauslösung um sie dann gekonnt zu einem ganzen Schritt zusammenzuführen.
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29.08.2011
Aufwärmübungen im Sitzen
Fördert Chi (Lebensenergie) und Durchblutung, vertreibt Kälte von innen, fördert Beweglichkeit und aktiviert Herz-Kreislauf, fördert die Körperwahrnehmung.
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20.12.2012
Chair rising (Aufstehtest)
Durch den Chair rising Test (Aufstehtest) erfährt man in kurzer Zeit, wie die Kraftverhältnisse sind und ob das Sturzrisiko erhöht ist.
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09.02.2013
Einsteigen in ein Auto mit einem Rollator
Wir zeigen Ihnen, wie Sie sicher in ein Auto einsteigen wenn Sie einen Rollator als Gehhilfe benutzen.
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08.05.2012
Lagewechsel im Bett
Lernen Sie, wie Sie sich selbständig im Bett hinlegen und danach ohne fremde Hilfe wieder aufstehen können.
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03.11.2011
Schluckstörungen
Informationen über Anzeichen für beginnende Schluckstörungen, welche Übungen wirksam helfen und was Sie beachten sollten.
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08.11.2011
Straßenbahn fahren mit Rollator
Ein großer Schritt zur Selbstständigkeit ist das Straßenbahn fahren mit einem Rollator. Wir zeigen, wie Sie sicher Ein- und Aussteigen und dabei Stufen überwinden.
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08.11.2011
Die Heiße Rolle
Die heiße Rolle ist ein altbewährtes hydrotherapeutisches Verfahren bei dem ein fest gewickeltes Handtuch mit sehr heißem Wasser gefüllt wird.
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