14.08.2012
Übungen mit dem Theraband
Kraftübungen für den Oberkörper und die Oberarme im Sitzen sind mit einem Theraband sehr gut möglich.
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03.11.2011
Schluckstörungen
Informationen über Anzeichen für beginnende Schluckstörungen, welche Übungen wirksam helfen und was Sie beachten sollten.
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13.02.2013
Haltegriff mit Saugnäpfen für Dusche und Badewanne
Wir zeigen Ihnen im Video wie Sie einen Haltegriff mit Saugnäpfen benutzen um in Dusche oder Badewanne Ihr Sturzrisiko zu senken.
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08.11.2011
Benutzung einer Greifzange
Mit einer Greifzange kann man leichte Gegenstände vom Boden aufheben oder beispielsweise von einem Regal herunterheben.
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10.11.2011
Rollatoren
Ein Rollator ist eine Gehhilfe zur Fortbewegung innerhalb und außerhalb der Wohnung. Sehen Sie wie er aufgebaut ist und welches Zubehör es gibt.
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08.11.2011
Aufheben von Gegenständen
Ihnen ist etwas heruntergefallen und Sie haben keine Greifzange zur Hand? Wir zeigen, wie Sie Ihr Sturzrisiko beim Aufheben von Gegenständen reduzieren können.
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29.08.2011
Sichere Kniebeugen
Kniebeugen für mehr Kraft und Sicherheit beim Aufstehen, Treppensteigen und Gehen. Eine Übung die die komplette Beinmuskulatur trainiert.
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29.08.2011
Rollatortraining
Sicheres Aufstehen, Gehen und Hinsetzen mit einem Rollator. Sicheres Überwinden von kleinen Hindernissen beim gehen mit Rollator.
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