Sturzprophylaxe

Lernen Sie im Themenpark Sturzprophylaxe, warum ältere Menschen so häufig stürzen und welche Gegenmaßnahmen Sie ergreifen können.

Das Risiko für Stürze und Frakturen lässt sich erwiesenermaßen senken.

Kapitel 1

Warum stürzen ältere Menschen so oft?

  1. Warum stürzen ältere Menschen so oft?
  2. Sturz & Statistik
  3. Der bipedale Gang (Gang auf 2 Beinen)
  4. Vieles muss funktionieren
  5. Vieles führt zum Sturz
  6. Wie lässt sich das Sturzrisiko bestimmen?
  7. Erkennen Sie die Fraktur?
  8. Schenkelhalsfraktur
  9. Totalendoprothetischer Gelenkersatz TEP
  10. Fragen Sie sich selbst!
  11. Testverfahren
  12. Aufsteh- und Gehtest
  13. Tandem Test
  14. Aufstehtest
  15. Frei gewählte Gehgeschwindigkeit

Kapitel 2

Was können Profis für Sie tun?

  1. Was können die Profis gegen Stürze tun?
  2. Medizin Ärzte
  3. Pflege
  4. Physiotherapie
  5. Ergotherapie
  6. Sportwissenschaft
  7. Massage und physikalische Therapie
  8. Psychologie
  9. Sozialpädagogie

Kapitel 3

Was können Sie selbst tun?

  1. Was können Sie selbst gegen Stürze tun?
  2. Selbständiges Bewegungstraining
  3. Schuhe
  4. Wohnraumanpassung
  5. Beleuchtung
  6. Körpertemperatur
  7. Möbel
  8. Hüftprotektoren
  9. Hausnotruf
  10. Viel hilft viel!

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